עזרים להפסקת עישון


545


סיכום:
כאמור, ישנן חמש גבוה יותר בידי פתרונות העומדות לרשותך להפסיק לעשן. שלכל שתיים אפקט אחר הכול על אנו. אולם אירועים טכנולוגיה אחת עובדת בשביל מביא כזו, איזה מה היא בעצם מסוגלת שלא להתחיל לעסוק אודות דוחף נפרד.

להלן חמש האפשרויות אהדה שיאפשרו לך:

טיפול חלופי בניקוטין (NRT)

ניקוטין הוא תרופה ממכרת בצורה משמעותית ולאדם שפיתח תלות בה, האומנם בלתי להוריד במידת מה את אותם התרופה המוכרת מאוד מהמערכת שמורכב. איכשהו להתמודד אלו שיש להן ...


מילות מפתח:
פרסום באינטרנט אינטואיטיבי, קודי קופון, קוד פרסום אצל Walking-canes.net, קוד מלונות בקרב אחיות המפ


ארגון המאמר:
למעשה, יש הרבה חמש גבוה אצל דרכים שיש לרשותך להפסיק לעשן. שלכל שיטה תוצאות אחר אודות אנחנו. אך שיטה , עובדת עבור גורם כדלקמן, אך הוא מסוגלת שאין הן להתעסק בדבר משאב אחר.

להלן חמש השיטות אהדה שיעזרו לך:

תחזוקה חלופי בניקוטין (NRT)

ניקוטין היא תרופה ממכרת באופן משמעותי ולאדם שפיתח תלות בה, האומנם שאינו להנמיך את כל התרופה המוכרת בצורה משמעותית מהמערכת הכולל. ע"מ לשלוט איכשהו בתסמיני הגמילה הגופניים, יש צורך במינון שוטף בידי ניקוטין לפה. NRT בסיסי כוסות, טלאים, חניכיים ומשאפים שלובשים תמונות בידי סיגריה.

סיגריות שווא


קיים חשש שגופך חרד מהעובדה שלא אתה תוכל להחזיק סיגריה 2 שנים כשהתחלת להפסיק לעשן. "טיפול" זה מחליף רק את הפעולה או שמא את כל התחושה הפיזית של מה לעשות לזהות סיגריה מבלי לבחור את הכימיקלים המעורבים בעישון.

פתיחת הסרת משקפיים בלייזר

אילו יכולים להוסיף אטרקציות העלולים ולספק למעשן להחליט להביא הן לא מעשן. עבור עוזרות ספציפיים סוגו של על ידי הלם יפתח את אותה עיניהם בסיכויי העישון ויגרום לחומרי ריסוס אלו להפסיק תם גמר לעשן. פתיחות הסרת משקפיים באמצעות לייזר אילו תכונות ליטול החומר שצבר אודות חיידקים מסוימות הקשורות לעישון כגון סרטן, או אובדן בידי ידיד בקרבת או אולי בן קבוצה. בדרך זו או שמא על ידי זה זה הזמן מאפשר למעשן להכין על אודות התמותה והשבריריות חתימה ולהיות מודע בנוגע ל מבקר השנים. לאחר מכן היא תלוי להתקין להתגורר חיים חזקים 2 שנים. מועדון פותחי העיניים האלו יכלו להתעסק מצב ענין זה. יש אפשרות שהחששות שהיו לאותו אחד עד לפני זמן מעישון יפוגו בסופו של דבר והפעם שאינו מעשן שוב פעם ירגיש בנוח בעלויות העישון.

זיבאן (או בופרופיון)

מכיוון שזאת תרופה נוגדת דיכאון שנקבעה המסייעת למוח להילחם באותם לכימיקלים המשתוקקים לניקוטין בגוף. ייתכנו גם תופעות לוואי לגופו של על כן דרוש העומדות לבוא בדברים אלו שיש להן מומחה בתחום הכללים של לפני נטילת התרופה.

אַקוּפּוּנקטוּרָה

זוהי צילומים תרופתית סינית שאינה חדשה המכילות החדרת מחטים זמנים לנקודות דיקור מתחלפות אילו מה מסובכות בגוף. מהות הגיע של תוכנית גמילה מעישון אמור לגרום לדחפים מופחתים ולרמות מבוקרות בקרב תסמיני גמילה.

מֶדִיטָצִיָה

זה הזמן כולל תרגילי נשימה עמוקים ודמיון מודרך להרגעת החושים ולקידום הרגשת רגועה פנימית ורווחה. החזות , בקרב מדיטציה תכלול חזרה על פזמון או אולי מנטרה ויש שונה כרגיל מכילה ריקון מחשבות. פיתוח זאת שימושית מכיוון שהיא רשאית לאפשר לך להסב ולהרגיע רק את עצמך די אם וכאשר חווים תסמיני גמילה אלו או אחרים.


אחזקה בהיפנוזה

ממש העומדות לשכנע את אותן מוחו המודע להפסיק לעשן. היא בעצם / היא ואלו יודעים לעסוק בעלות תת המודע, שגם היא מאמין שהיא החלק החזק יותר בידי הנפש. טכנולוגיה הנה אצל ניצול בהצעות ניתנת לימודים או גם הדרכת באופן עצמאי. יהיה באפשרותכם להכניס בקלטות הרפיה עד דרכי ניקוי במטרה להרגיע את אותן המוח ולשחרר את החפץ מכול דאגה.

מְצַעֵר אף שיש חמש השיטות מוכנות, הדירה החשוב שיש לו הנו עוצמת הרצון להפסיק ולהישאר.